托木斯克国立大学体育系学生瓦列里娅·普罗希娜（Valeria Proshina）近日从韩国举行的世界蹼泳锦标赛归来，收获两枚金牌。 这两枚金牌分别来自4×50米和4×100米接力项目。其中，在4×50米接力比赛中，俄罗斯队创造了俄罗斯纪录和欧洲纪录。对于瓦列里娅来说，这不仅是一场胜利，更是她首次参加世界锦标赛的国际赛场首秀。值得一提的是，她直到颁奖结束后才得知自己所在的队伍创造了纪录。她坦言，直到现在仍然难以完全相信这一成就。在采访中，这位世界冠军讲述了教练给予她的训练指导、自己在体育之外的兴趣爱好，以及当自己潜入水下、置身完全安静的环境中时的感受。
——你已经成为世界冠军。你是如何走上蹼泳道路的？
——我从小就开始练习游泳，一直在家附近的游泳馆训练。后来，我们城市开设了“星辰”游泳中心，父母建议我去那里参加蹼泳训练班，我也同意了。
——蹼泳并不是大众熟知的体育项目。它最吸引你的地方是什么？
——是动作的优雅和美感，同时还有运动本身的力量感、速度感以及项目设置的丰富多样。
——教练在你成长为一名运动员的过程中发挥了怎样的作用？你们有没有共同的成功秘诀？
——我的运动生涯中有过三位教练，他们每个人都为我的成长作出了贡献。
但对我影响最大的是我现在的教练亚历山大·米哈伊洛维奇·索博列夫（Alexander Mikhailovich Sobolev）。他教会我忍受痛苦、突破自我、在极限状态下发挥自己的能力，相信自己的力量，并努力实现既定目标。我认为，我们多年保持默契合作、共同努力，就是成功的秘诀。
——在韩国举行的世界锦标赛中，你们获得了4×50米和4×100米两个接力项目的金牌。在4×50米接力比赛中，俄罗斯队以1分09秒12创造了俄罗斯纪录和欧洲纪录。请讲讲这场比赛。
——我觉得我们并没有特别制定什么战术。当然，我们都希望证明自己是最好的，并赢得冠军。
站上起点的时候，我们每个人都清楚自己需要完成什么，大家都拼尽全力完成了比赛。
关于我们在4×50米蹼泳接力项目中创造俄罗斯纪录和欧洲纪录这件事，我是在颁奖结束后才知道的，是队友告诉我的。
真正意识到这一点是在比赛结束后的最后一天。但直到现在，我仍然不太敢相信自己已经成为纪录保持者。
——你就读于托木斯克国立大学体育系。当初为什么选择这个专业？专业体育教育是否对你的训练有所帮助？
——选择专业的时候，我主要考虑的是，希望既能够接受教育，又能够继续自己的职业运动生涯。
是的，专业体育教育确实对训练有帮助。我开始更加深入地理解运动训练过程本身。
——当需要同时兼顾大学学习和国家队水平训练时，你的一天通常是什么样的？你如何安排休息和恢复时间？
——有时候，同时兼顾训练、学习、工作，以及寻找休息和恢复时间确实很困难。但是只要有想法，并合理安排时间，就能够完成所有事情。很多时候朋友也会帮助我，他们会突然邀请我出去散步。这样的散步之后，我马上就会重新充满能量。
——你认为怎样才能让蹼泳在俄罗斯乃至世界范围内更加流行？
——我认为，如果蹼泳能够被纳入奥运会项目，那么它的知名度一定会得到提升。
——对于那些想尝试蹼泳，但又害怕或者不知道如何开始的人，你想对他们说什么？
——一定要去尝试，不要害怕！刚开始的时候可能会遇到困难，这是完全正常的，每个人都会经历这个阶段。首先需要找到一名教练，然后教练会告诉你下一步应该怎么做。
——你未来两个月有哪些计划？是否打算在下一届比赛中卫冕世界冠军？
——接下来的两个月，我计划休息、恢复身体状态，并为新赛季积蓄力量。
当然，在新赛季中，我计划参加俄罗斯国内比赛，并争取获得参加国际赛事的资格。
——成为世界冠军对你来说意味着什么？获得这一称号后，你的生活发生变化了吗？
——成为世界冠军是我的目标之一，我非常高兴现在自己拥有了这一荣誉。我的生活其实没有发生特别大的变化。有时候我会想起自己已经成为世界冠军，当然会感到非常开心。世界冠军这个身份既是一种荣誉，也是一份责任。当然，今后我需要付出更多努力，才能配得上这一称号。
——你有没有与体育无关的梦想？除了游泳之外，你还想从事什么？
——当然有与体育无关的梦想。我最大的梦想就是能够多旅行，看看全世界。我无法想象没有体育的生活。如果没有游泳，我的生活可能会变得太过平静。如果没有选择游泳，我非常希望能够尝试花样滑冰，我很喜欢这个运动项目。
——与这次胜利有关的最难忘的回忆是什么？
——当然，最难忘的就是这次世界锦标赛上的胜利。这是我第一次登上国际赛场。在仁川停留的一周时间里，我体验到了各种各样的情绪。
——当你整个人潜入水中，置身完全安静的水下环境时，你有什么感受？
——这取决于我的心情和身体状态。但我想，大多数时候，我感受到的是平静、轻松和安宁。
目前，三位托木斯克国立大学冠军学生——戴安娜·斯利谢娃（Diana Sliseva）、安娜·米舒斯蒂娜（Anna Mishustina）和瓦列里娅·普罗希娜（Valeria Proshina）——正在经过高强度训练后进行恢复和休息。随后，她们将迎来新的赛季和新的比赛，相信三位姑娘一定会凭借出色的身体素质和坚定的目标意识，在赛场上继续展现自己的实力
撰稿：波丽娜·塔塔尔尼科娃（Polina Tatarnikova），托木斯克国立大学新闻系
图片：由瓦列里娅·普罗希娜（Valeria Proshina）提供